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La Coctelera

Categoría: SEGUIMIENTO TECNICO

ULTIMO TEST INICIAL(100M EN PSICINA DE 33M)


TRIATLETA AÑO TEST 100(PISCINA 33M)
David Fernandez 1989 1.07
Alejandro Fernandez 1992 1.22
Antonio Crespo 1989
Alberto Lopez 1989 1'14
Daniel Lopez
Jose A. Flores 1991 1.15
Alejandro Q. 1991
Monica Garcia 1993
Cristina Garcia 1991 1.21

FIN DE LA EVALUACIÓN INICIAL DE LA FORMA, A PARTIR DE AHORA EMPEZAMOS A ENTRENAR CON OBJETIVOS DIFERENCIADOS.
Cada uno que compare los tiempos del test de 100 con el de 400(carrera a pie) que deberian de ser similares... asi que quien tenga grandes diferencias QUE SE PONGA LAS PILASS.

TOMA DE TIEMPOS CARRERA A PIE: 400METROS (PORZUNA)


TRIATLETA AÑO CARRERA A PIE:400M(PORZUNA)
David Fernandez 1989 1.09
Alejandro Fernandez 1992 1.23
Antonio Crespo 1989 1.08
Alberto Lopez 1989
Daniel Lopez
Jose A. Flores 1991 1.16
Alejandro Q. 1991 1.24
Monica Garcia 1993
Cristina Garcia 1991 1.38

Test realizado en el parque porzuna sobre una distancia aproximada de 400 metros y tras sesión ded 1h de natación.

TOMA DE TIEMPO NATACIÓN VELOCIDAD EN PISCINA LARGA


TRIATLETA AÑO TOMA DE TIEMPOS 25m(Piscina larga) 50m
David Fernandez 1989 14.99 30.55
Alejandro Fernandez 1992 16.15 36.95
Antonio Crespo 1989 18.60
Alberto Lopez 1989 15.56 33.52
Daniel Lopez
Jose A. Flores 1991 14.93
Alejandro Q. 1991 18.34 40.57
Monica Garcia 1993 17.63 36.97
Cristina Garcia 1991 19.24 38.40